笑顔でお喋りする君と花粉症

現在よりも凄く肥満体型だった時に、毎日食べたくなったのがシュガートーストだ。
酷い時は、ディナーの終わりに３枚くらい食べていた記憶もある。
さらにそれと同じくして、ポテトサラダに取りつかれてしまいデブの世界へまっしぐらだったあの頃の自分。
試みた痩せる方法が変わり種ばかりだ。
一つは、スープダイエット。
これは２週間程おんなじスープのみの食事だ。
外出先にも水筒に入れて持ち運んだという徹底さ。
その次は豆腐を夕飯に置き換えるという痩身法。
これらは、今はできない。
その後、３年ほどで食事を変えると、あっという間に元の体型に。
とにかく地道にやっていくしかないのかもしれない。

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★★